Gruppenangebote

Prokrastinieren schwer gemacht: In der Gruppe arbeiten Sie gemeinsam an individuellen Zielen in Richtung Studienabschluss. Anteilnahme und wertschätzende Resonanz tragen den Erfahrungsaustausch von ganz praktischen Tipps bis hin zu komplexeren Themen.

Ort: KuBIS, Raum 1.05, Philosophenweg 5, Jena
Teilnahmekreis: 5-10 Personen
Termine: jeden ersten Montag im Monat – laufende Gruppe – konstante Teilnahme erwünscht,
9:00 - 11:00 Uhr (Gruppe 1), 13:00 - 15:00 Uhr (Gruppe 2)
Kosten: 10,00 € (Gesamtkosten für Kurs)
Leitung: Theresa Schmidt
Anmeldung: theresa.schmidt@stw-thueringen.de (Bei der Anmeldung bitte Telefonnummer angeben.)

Das fortlaufende Gruppenangebot bietet Studierenden mit verschiedenen Problemen, z.B. Stress, Einsamkeit, Ängste, fehlendes Selbstvertrauen, Beziehungskonflikte die Möglichkeit einer problemlöseorientierten Gruppenberatung. Zur Anwendung kommt die Methode „Reflektierendes Team“. Ein Ziel des Angebotes im Sinne von „Hilfe zur Selbsthilfe“ ist die Teilnehmenden zu befähigen, auch über das Angebot hinaus Gruppenberatungen durchzuführen bzw. Studierenden-Intervisionsgruppen zu gründen. 

Außerdem werden kleine Stressbewältigungsübungen angeboten.

Die Gruppe ist teiloffen, d.h. abhängig von der aktuellen Gruppengröße ist der Einstieg nach einem Vorgespräch möglich.

Ort: KuBIS, R 1.05, Philosophenweg 5, Jena
Teilnahmekreis: bis 6 Personen
Termine: vierzehntägig dienstags 16-18 Uhr
Kosten: 10,00 € pro Semester
Leitung: Dr. Ralf Albrecht
Anmeldung: ralf.albrecht@stw-thueringen.de

Die Trauergruppe ist ein Angebot in Kooperation mit dem Hospiz Jena. Sie bietet Studierenden die Möglichkeit, über ihre Trauer ins Gespräch zu kommen. In den Treffen arbeiten wir zu den Themen „Trauer, Abschied, Verlust“. Die Trauergruppe ist ein offenes Angebot, sodass man zu jedem Treffen neu dazukommen kann.

Wir bitten vor der Teilnahme an der Trauergruppe um ein Vorgespräch.

Ort: Begegnungszentrum Hospiz, Paul-Schneider-Str. 5, Jena
Teilnahmekreis: 8-12 Personen
Termine: aller vier Wochen montags 18-20 Uhr
Kosten: kostenfrei
Leitung: Dr. Ralf Albrecht
Anmeldung: ralf.albrecht@stw-thueringen.de

Du hast Lust neue Leute kennenzulernen, in einem geschützten Raum neue Erfahrungen zu machen und über deine Komfortzone hinauszugehen? Hier kannst du deine Selbst- und Sozialkompetenz (Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion, Mitgefühl, Wertschätzung, Kooperations- und Konfliktfähigkeit, Artikulations- und Ausdrucksfähigkeit) weiterentwickeln.
Im Mittelpunkt stehen Gruppen- und Kleingruppenübungen sowie anschließende Reflexionsrunden zu folgenden Themen:

• familiäre Prägungen
• Nähe und Distanz in sozialen Beziehungen
• Ressourcen entdecken und aktivieren

Du solltest Lust und Freude an Bewegung, Austausch und am Ausprobieren mitbringen sowie offen und wertschätzend gegenüber allen anderen im Kurs sein.

Ort: KuBIS, Raum 1.05, Philosophenweg 5, Jena
Teilnahmekreis: 8-12 Personen
Anmeldung: ralf.albrecht@stw-thueringen.de
Termine: fünf Termine á drei Stunden (16:00 bis 19:00 Uhr)
Die Termine werden nach ausreichenden Anmeldungen an die Interessenten kommuniziert. 
Kosten: einmalig 15,00 € 
Leitung: Dr. Ralf Albrecht

Kennen Sie das? Sie sitzen vor Ihrem Prüfungsstoff und können nicht anfangen, zu lernen. Haben Sie es endlich geschafft, sich das Wichtigste zu merken, jagt Ihnen der Gedanke an die bevorstehende Prüfung Angstschauer über den Rücken.
Gemeinsam entdecken wir, was Sie daran hindert, Ihr Potential in der Prüfung voll auszuschöpfen. Sie werden in diesem Seminar vielfältige Strategien erlernen, die Ihnen dabei helfen, sowohl die Vorbereitungszeit als auch die Prüfungssituationen selbst souveräner und zuversichtlicher zu meistern. Die Kursreihe in Jena umfasst 9 Termine, jeweils mittwochs von 14:30 – 16:00 Uhr.

Ort: KuBIS, Raum 1.05, Philosophenweg 5, Jena
Teilnahmekreis: 8-12 Personen
Termine: 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.2026, jeweils 14:30 – 16:00 Uhr
Sinnvoll ist die Teilnahme an möglichst allen Veranstaltungen
mittwochs von 14:30 – 16:00 Uhr
Kosten: 13,50 € (Gesamtkosten für Kurs)
Leitung: Anna Ghaib
Anmeldung: anna.ghaib@stw-thueringen.de

Systemaufstellung ist eine Methode, bei der Elemente eines sozialen Systems im Raum durch Stellvertreter*innen gestellt werden. Es können Beziehungskonstellationen, wiederkehrende Muster oder Verstrickungen innerhalb des Systems transparent gemacht werden. Dadurch können neue Einsichten über das System und Lösungsmöglichkeiten gewonnen werden, die bisher unzugänglich waren.

Im Seminar gibt es die Möglichkeit, ein Anliegen aus Familie, Studium oder Freundschaft aufzustellen bzw. als Stellvertreter*in teilzunehmen.

Ort: Internationales Centrum 'Haus auf der Mauer', Johannisplatz 26, 07743 Jena, Seminarraum
Teilnahmekreis: 6-10 Personen
Termin: 20.05.2026, 11:00 Uhr- 15:00 Uhr
Kosten: 4,00 € 
Leitung: Jana Reinhardt
Anmeldung: bis 13.05.2026 möglich unter jana.reinhardt@stw-thueringen.de